Makanan yang Awet untuk Anak Kos
Ada beberapa pilihan makanan yang awet untuk anak kos, mulai dari masakan olahan sendiri atau kemasan yang mudah di dapatkan.
Bagi kamu tipe anak kos yang tidak mau ribet, biasanya lebih memilih makanan yang praktis, mudah di simpan, rasanya enak tapi tetap terjangkau.
Tapi bagi yang tetap ingin memasak di kosan, tenang saja karena kamu masih bisa hemat dengan daftar pilihan masakan/makanan seperti berikut ini:
Makanan yang Awet Untuk Anak Kos
1. Kering Tempe, kentang dan kering teri
Selain memiliki rasa yang komplit, aneka makanan olahan dari kering ini ternyata cukup awet dan bisa tahan hingga seminggu bila disimpan di kulkas. Sangat cocok disantap meski hanya dengan nasi saja.
Apabila kamu mampu mengolahnya dengan campuran teri, kentang, kacang tanah, wortel dan bahan masakan lainnya, pasti akan menambah kaya rasa yang lezat dan bergizi seperti kata om Mursid.
2. Nugget dan Sosis
Nugget ayam, sosis atau varian lain yang sejenis dapat menjadi salah satu pilihan makanan anak kos yang awet. Karena selain rasanya enak, naget telah menjadi salah satu makanan alternatif yang disukai banyak kalangan masyarakat Indonesia.
Akan tetapi produk olahan nugget ini sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari. Sebab, terdapat campuran pengawet makanan di dalamnya yang bisa saja berbahaya bagi kesehatan.
3. Rendang Sapi
Rendang merupakan satu di antara makanan kebanggaan Indonesia karena pernah di nobatkan sebagai salah satu makanan ter enak di dunia. Meski terkenal enak dan mewah, tentu bisa dijadikan sebagai pilihan lauk yang tahan lama untuk kamu anak kos yang punya budget lebih.
Meski kandungan gizi rendang cukup lengkap seperti energi, karbohidrat, protein, kalsium, zat besi-fosfor, mineral, vitamin A1- B1 dan C, namun sebaiknya tidak berlebihan dalam mengonsumsinya ya.
Sebab, kandungan asam lemak jenuh di dalamnya dapat meningkatkan kolesterol di dalam darah dan juga risiko penyakit jantung koroner hingga stroke. Untuk itu, jika kamu termasuk penggemar rendang, maka rajin rajinlah mengecek kadar kolesterol agar kesehatanmu selalu terjaga.
4. Sarden
Bagi kamu yang suka makanan olahan dari ikan, Sarden merupakan pilihan yang tepat karena termasuk lauk yang tahan lama meski tanpa kulkas dan tidak mudah basi.
Selain itu, Sarden juga sangat praktis dan mudah mengolahnya, hanya perlu dimasak biasa atau dengan tambahan bahan lain seperti kentang, tahu, cabe, tomat, garam atau yang lainnya sesuai selera.
5. Serundeng
Serundeng termasuk pada makanan hemat untuk anak kost yang bisa menjadi pilihan. Apalagi jika kamu tipe anak kos dengan biaya hidup yang pas-pasan.
Bahan utama Serundeng yang terbuat dari Daging kelapa mempunyai manfaat untuk kesehatan dan juga baik bagi tubuh jika mengonsumsinya secara rutin. Seperti: baik untuk pencernaan, membantu fungsi otak, mengandung berbagai mineral dan lain sebagainya.
6. Mie Instan
Mie instan telah menjadi salah satu pilihan Stok makanan Favorit anak kos karena harganya terjangkau dan tanpa perlu kulkas dalam penyimpanannya.
Meski rasanya enak dan bikin nagih, namun sebaiknya tidak untuk dikonsumsi setiap hari karena cukup beresiko bagi kesehatan. Secukupnya aja ya..
7. Abon
Abon juga tepat dijadikan sebagai salah satu pilihan Lauk yang cocok untuk anak kos karena bisa tahan seminggu dan tidak mudah basi.
Meski terkenal sebagai salah satu Produk olahan daging sapi dengan bumbu gurihnya, kini abon juga tersedia varian daging ayam dan ikan. Cukup dengan nasi dingin atau hangat, kamu sudah bisa menyantapnya dengan lahap.
8. Aneka Roti Kemasan
Saat ini sudah banyak pilihan roti kemasan yang enak dengan harga murah dan bisa bertahan hingga lebih dari sebulan. Jika kamu tipe anak kos yang cukup mengganjal perut di pagi hari hanya dengan sarapan roti, maka tidak masalah bukan?
Kamu bisa mendapatkan Roti kemasan yang terdapat di Alfa atau Indomaret hanya dengan harga mulai Rp 3000 sampai 6000 sesuai selera.
9. Telur biasa atau telur asin
Telur menjadi salah satu pilihan makanan rekomendasi untuk kamu stok di kamar kos. Selain mudah dalam pengolahan menjadi berbagai jenis makanan, telur cukup kamu simpan di dalam ruangan saja.
Tips agar telur lebih tahan lama, sebelum disimpan cucilah terlebih dahulu pada suhu yang tidak panas. Jika ingin lebih awet dan praktis tinggal makan, kamu bisa membuatnya menjadi telur asin sebagai stok seminggu ke depan.
10. Sambal Kemasan
Saat ini sudah banyak aneka pilihan sambal kemasan di minimarket, mulai dari sambal terasi, sambal cumi, sambal teri dan lain-lain.
Biasanya, anak muda memang menyukai makanan yang pedas. Selain bisa membangkitkan citarasa, sambal kemasan juga termasuk pada makanan yang tahan lama meski tanpa kulkas.
Kesimpulan
Dari banyaknya pilihan makanan yang awet untuk anak kos tersebut, kembali lagi pada budget masing-masing. Jika kamu punya biaya lebih, tentu harus memilih yang praktis dan sehat dong. Jangan hanya di pilih karena rasa yang enak saja ya, tapi dari sisi aspek lain juga harus diperhatikan.
Baca juga :